新北動健康 種子教師深入社區

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新北市副市長侯友宜(左)與銀髮族一起舞動身體,展現動健康。 記者王敏旭/攝影
新北市副市長侯友宜(左)與銀髮族一起舞動身體,展現動健康。 記者王敏旭/攝影
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高齡化社會來臨,新北市極力推動「動健康」,也與揚生慈善基金會合作成立「六○會館」,提供銀髮族運動、聊天的好去處。恰好滿60歲的新北副市長侯友宜說,長輩的健康也像六○會館精神一樣,「留齡在60歲」。

「六○會館」板橋館位於新北市板橋區文化路二段,會館除了可運動,還有桌遊、按摩椅,還有醫學和健康講座,一年只需要繳100元清潔費即可,希望讓長輩走出家門多運動、多與他人接觸。

新北市副市長侯友宜(中)與銀髮族一起舞動身體,展現動健康。 記者王敏旭/攝影
新北市副市長侯友宜(中)與銀髮族一起舞動身體,展現動健康。 記者王敏旭/攝影
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侯友宜說,新北市有48萬年滿65歲的銀髮族,為了照顧銀髮族們,新北推動老人共餐、銀髮俱樂部、公共托老中心,去年更關注社區動健康,目前已培訓60位種子教師,今年要再培訓50位,種子教師將深入社區,帶動長輩的運動風氣。

揚生慈善基金會執行長許華倚說,高齡化社會是全球趨勢,鄰近國家中,大陸年滿60歲者已超過2億人,日本也有500萬失智長輩,被稱為「下流老人」的人數也高達1000萬人。

許華倚表示,台灣長輩臨走前,平均臥床約8到10年,主要是長期的不正常生活形態造成三高、洗腎等慢性病;應該透過良好的飲食、運動、生活習慣及人際關係,讓身體有自癒的能力。

報導來源:聯合新聞網【原文網址

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